【鉄分を補う食品】 ヘム鉄入りキャンディ（プルーン） ヘルシーフード
手軽においしく鉄分補給。1粒で鉄分0.9mgが摂れます。
| 1粒5gあたり | |||
|---|---|---|---|
| エネルギー(kcal) | 20 | 水分(g) | 0.2 |
| たんぱく質(g) | 0.0 | 脂質(g) | 0.0 |
| 炭水化物(g) | 4.8 | ナトリウム(mg) | 1.5 |
| カリウム(mg) | 0 | カルシウム(mg) | 0 |
| リン(mg) | 0 | 鉄(mg) | 0.9 |
| 食塩相当量(g) | 0 | ||
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